在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 160.53克.
早餐: Avocado, Helga's Sourdough, Fried Egg with Fat, Egg White. 午餐: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Steamed Broccoli, Steggles Turkey Rissoles. 晚餐: Steggles Turkey Rissoles, Capsicum, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Heinz Tomato Ketchup, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). 小食/其他: Pink Lady Apples, Pauls Protein Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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