在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 74.23克.
早餐: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 午餐: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Kaffee mit Milch. 晚餐: Rama Margarine, Magerquark, Hofmaier Edelsalami, Abraham Bauernschinken, Roggenvollkornbrot, Edeka Mozzarella Light, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Salatgurke, Spitzpaprika, Radicchio, Kopfsalat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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