在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 120.61克 | 碳水物: 138.52克.
早餐: Kraanwater, Holie Granola Protein Crunch, ESN Flav’N Tasty, ESN Isoclear Whey Isolate, AH Magere Franse Kwark. 晚餐: Gwoon Mini Choco's Mix, AH Lasagne Bolognese. 小食/其他: Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano , Lotus Speculoos Koekje, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Kraanwater, ESN Isoclear Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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