在2016年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 168.45克.
早餐: Яблоко, ВкусВилл Ирис с Какао, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 午餐: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сладкая Итальянская Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Виктория Ролл с Курицей, Водка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|