在2024年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 120.59克.
早餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Cap Cay Kuah, Oseng Tahu, Dendeng Sapi, Putih Telur Matang. 晚餐: Ikan Asin, Solaria Cap Cay, Oseng Tahu, Dendeng Sapi, Sayur Asem, Buah Naga, Apel Granny Smith, Kue Ku, Kue Sus. 更多的......
|
|
2085 千卡
|
运动:
dumble - 53 分钟, peregangan - 6 分钟, 休息 - 18 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|