在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: Café Espresso. 午餐: Hummus, Arroz Blanco. 晚餐: Loncoleche Yoghurt Protein , Hummus, San Jorge Vienesa, Huevo Frito, Arroz Blanco. 小食/其他: Maní. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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