在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 162.98克.
早餐: ABC Sambal Extra Pedas, BreadTalk Sausage Bun. 午餐: Tiba Tempeh Tempeh Sweet Chilli, M & S Food Sweet Chilli Chicken Drumsticks & Thighs. 晚餐: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Mcvitie's Penguin & Friends Cocoa & Orange Biscuit Shapes. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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