|
Pesagem do dia 11/05/2024: 86,6kg
|
86.6 公斤
最近减少: 93.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 206.08克.
早餐: Cenouras, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Brother's Torrada Doce Especial. 午餐: Cenouras, Molho Thousand Island, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Dori Bala Mel Recheada. 小食/其他: Member's Mark Biscoito Baunilha, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Fruta do Conde, Vale do Sol Bolo com Castanhas. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|