在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: SPAR Курага без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, NEO Греческий Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Экопродукт Варенье Малина, Осень Сырники. 午餐: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Чай, Рыбный Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|