在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 168.22克.
早餐: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 午餐: Яичный Белок, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Магнит Перец Болгарский Гриль, Петелинка Шницель, Гречка Отварная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Магнит Перец Болгарский Гриль, Петелинка Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 小食/其他: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|