在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 112.60克 | 碳水物: 107.79克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Маасдам, Куриное Филе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зажарка из Грибов, Моркови и Лука
(Примерно, Жареное на Масле) , Булгур, ВкусВилл Ножки Кролика. 晚餐: Яйцо, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Груша, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|