在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 80.69克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый. 午餐: Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Клубника, Клубника, Epica Йогурт Малина-Лимон. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|