在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 57.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 127.37克 | 碳水物: 217.71克.
早餐: Landers Сыр Сулугуни , Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Геркулес Геркулес Монастырский, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Груша, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Snaq Fabriq Coco White Choco, Геркулес Монастырский, Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Индилайт Ветчина Классическая, Campina Сливки Порционные. 小食/其他: Мармеладная Сказка Мармелад с Имбирём , Orion Чокопай. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|
|
|