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ezlai
日记
2024年05月13日
ezlai的日记, 2024年05月13日
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在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤
最近减少:
16.2 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月13日:
1440 千卡
脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 137.28克.
午餐:
대파, 양파, 다진 돼지고기, 오징어, 코스트코 파스타면, 간장, 소금, 고추가루.
晚餐:
바닐라 추출물, 알티스트 설탕대신 스테비아, 서울우유 우유, 계란 노른자, 서울우유 생크림.
更多的......
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