在2016年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2731 千卡
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脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 179.16克 | 碳水物: 325.58克.
早餐: Cashew Nuts, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Blueberries. 午餐: Pears, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Califia Farms Toasted Coconut Almond Coconut Milk Blend, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 晚餐: Trader Joe's Frozen Petite Peas, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Ice Creams Double Peanut Butter Chip, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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