在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 153.41克 | 碳水物: 262.01克.
早餐: Himmeltau Kindergrieß Bienenhonig, ESN Designer Whey Protein Peanut Butter Cup, ESN Rice Pudding, ESN Nut Butter Cashew. 午餐: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Wiesentaler Hüftsteak, Reyhani Jasmin Bio Reis. 晚餐: Uvelka Buchweizen, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Avocado, Pflanzenöl, Ortiz Weißer Thunfisch in Wasser, Spielberger Haferflocken, Eiklar, Bio King Haferkleie mit Keim. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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