在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 148.31克 | 碳水物: 143.76克.
早餐: Леовит Суп-Пюре Куриный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дружба Пастрома Гурман, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Изуминка Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Кефирный 1,5%, Sen Soy Основа для Том Яма, Яйцо. 午餐: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Молочный Мир Сметана 10%, Пп Голубцы, с Булгуром и 🐔🥬, Изуминка Разрыхлитель Теста, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Яйцо, Банан, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мёд. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Капучино ☕️☕️, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Савушкин Кефирный 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|