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NEIN ich gebe nicht auf du dumme Waage!
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74.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1106 千卡
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脂肪: 28.91克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 160.48克.
早餐: Maribel Erdbeermarmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 午餐: Goldähren Bauernschnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. 晚餐: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemüsesuppe. 小食/其他: Weintrauben, Milch 1,5%, Ananas. 更多的......
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2362 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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 评论
2016年01月8日 会员：: Tbone1989
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Auf ein Neues! Packst du!
2016年01月8日 会员：: Cocktailnase
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Danke euch ist lieb.....baut einen irgendwie auf :o)) Das eine oder andere Profil kenne ich schon vom Vorjahr,bewundernswert wenn man es schafft das Gewicht erst garnicht ausser Kontrolle kommen zu lassen! * Cocktailnase*;o)Hut ab!
2016年01月8日 会员：: Donna.Gracia
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