在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 75.84克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Polenghi Cream Cheese Light, Naturovos Ovo Vermelho, Dolce Gusto Pingado, Nutrella Pão Integral. 午餐: Cenouras, Polenghi Cream Cheese Light, Beterrabas, Swift Filé de Tilápia Empanado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Milho, Pullman Rap10 Fit. 小食/其他: Flormel Bombom Recheado Com Creme Extra Cacau, Dolce Gusto Pingado, Flormel Bombom Avelã Crocante , Flormel Bombom Cookies N' Cream. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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