|
Обед в лагере МДЦ «Артек: гуляш, среза из рыбы, соус сметанный, морковь острая, помидор 🍅, солянка
|
1493 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 187.15克.
早餐: Яичный Омлет, Апельсин, Яблоко. 午餐: Яблоко, Апельсин, Солянка, Сметанный Соус, Котлета Рыбная, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Гуляш из Говядины. 晚餐: Золотой Ключик Салат Свежесть, Seven Бифштекс Куриный, Куриная Грудка, Банан, Апельсин. 更多的......
|
|
1625 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 游泳（慢速） - 10 分钟, 舞蹈（慢步的） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 站立 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Какая умница, все фоткаешь 😍
2024年05月11日 会员：: стройный пончик
|
Ем в лагере сытно, так как тут весь день активности ложимся спать мы в 0:00, а подъем в 5:30, это очень изматывает🫠🫠🫠
2024年05月11日 会员：: __dashka~~
|
очень интересно у Вас подсмотреть, чем в Артеке кормят
2024年05月11日 会员：: Светлана_Карс
|
Спасибо :) Там еще где-то 5 блюд на выбор, но я показываю только то, что я беру😉
2024年05月11日 会员：: __dashka~~
|
|
|