在2024年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: Bliss B&M Crispy Mallow Chocolate Delight Bars , Bliss B&M Crispy Mallow Chocolate Delight Bars , Banana. 午餐: BATTS - Lidl Crispy Fried Onions, Kain - Na ! Pork Crunch Chicharon - Kiap Moo, Nasi Putih, M & S Food Fiery Hot Chicken Tikka Masala. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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