在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 51.95克 | 碳水物: 233.57克.
早餐: Mayver's Smooth Peanut Butter, Sanitarium Up & Go Dairy Free Choc Ice, Medjool Dates, Kiwi Fruit. 午餐: Maltesers Maltesers, Pepsi Pepsi (Bottle), Buttered Air Popped Popcorn. 晚餐: Cocobella Coconut Water Chocolate, Woolworths Classic Shredded Coleslaw, Mushrooms, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Spinach, Barramundi. 小食/其他: Aeroplane Jelly Lite Pineapple Flavour, Kiwi Fruit, Medjool Dates, Mayver's Smooth Peanut Butter, Cocobella Coconut Water Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, Woolworths Lactose Free Milk Lite. 更多的......
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1683 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 25 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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