在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 92.28克.
早餐: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Mandioca Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Panceta. 小食/其他: Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Ninfa Rosca de Calda, Ninfa Rosca de Calda, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 更多的......
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稳定体重
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