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C'est avec un challenge perso réalisé hier que je reviens brièvement sur FS, avec mon saladier de boeuf aux oignons riz coco , pour venir partager une petite perf personnelle qui me trottait en tête depuis longtemps, les 100k pas en un jour 🫠
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3467 千卡
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脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 180.98克 | 碳水物: 486.14克.
早餐: Pomme, Mandarine, Jacquet Pain de Mie Complet, Nutrimuscle Protimuscle 5. 午餐: Huile de Sésame, Bjorg Lait de Coco Bio, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Green Grocer's Légumes Vapeurs, Concombre (avec Peau), Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Isio 4 Huile, Kiwi, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Lotus Biscoff, Lidl Pavé de Saumon , Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Cacao Non Sucré, Pomme de Terre. 小食/其他: Pomme. 更多的......
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1到20，总共26
 评论
T'es tombé en panne de voiture ou quoi 🤣🤣 ceci dit bravo monsieur 👏👌
2024年05月10日 会员：: voyareveuse
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Mais tu as passé la journée à gambader ?? À quelle allure ?
Impressionnant 👏👏 moi qui adore marcher, j’ai jamais dépassé les 40km la journée
2024年05月10日 会员：: Gourmande75
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Le mec à fais lille st tropez
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J'aurais aimé avoir une excuse comme ça mais non , juste un challenge perso un peu perché 👌🏻
2024年05月11日 会员：: arnaud91280
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Yes, 14h a 6km/h environ, si tu veux tenter !
2024年05月11日 会员：: arnaud91280
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Une très belle allure 👏👏
Je ne peux malheureusement pas me dégager une journée entière pour l’instant.. mais je garde ça en tête pour plus tard
2024年05月11日 会员：: Gourmande75
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J'hésitais a mettre a la place du plat les ampoules que ça m'a fait mais bon, je pense pas me tromper en disant qu'un bœuf Aux oignons est un peu plus aguicheur 🙋🏻♂️
2024年05月11日 会员：: arnaud91280
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Ha punaise, joli 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤩
2024年05月11日 会员：: 🌿Lau Keto🌿
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Après c'est du Fake apparemment donc faut pas trop ébruiter le truc 😎
2024年05月11日 会员：: arnaud91280
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assez fou pour le faire , bravo 👏🏽👏🏽👏🏽
2024年05月11日 会员：: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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C'est bon, je pourrais partir en paix 🙏🏻
2024年05月11日 会员：: arnaud91280
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Moi j'ai un challenge Garmin de 100k sur 15 jours🤣, alors je dis chapeau pour l'avoir fait un 1 jours 💪👌et ce bœuf me fait envie alors que j'ai déjà mangé 🥹😏
2024年05月11日 会员：: Mlle_Virginie
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Sur 15 ça va, c'est bientôt rempli j'espère 🙏🏻
2024年05月11日 会员：: arnaud91280
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"Pas de faux pas" en mai 👍🏻👍🏻, fini le 7 mai pour moi.
Faut être régulier pour les défis Garmin, je viens de finir le sentier des Appalaches, 3500km, et là je suis reparti sur les 750km de Compostelle.
2024年05月11日 会员：: 🌿Lau Keto🌿
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C'est vrai que je regarde pas trop je vais me pencher dessus 👍🏻
2024年05月11日 会员：: arnaud91280
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C'est ça, c'est me challenge "Pas de faux pas" en mai, et j'ai regardé, c'est 14 jours et je l'ai finit aujourd'hui ! Bonne surprise donc. Et effectivement il faut être régulier sur les défis, j'en ai encore 3 qui courent
2024年05月11日 会员：: Mlle_Virginie
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Melle. Je participe, à Marche en 2024 étape 2, mois de la marche 300 000 pas, Bouge en Mai, Guerrier en mai, Marchez en mai, 48,5km, Marchez en mai 15h, Pas de faux pas, wkend marche 3miles ( c'est le défi pour aujourd'hui 😁)
2024年05月12日 会员：: 🌿Lau Keto🌿
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2024年05月12日 会员：: arnaud91280
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