|
kahvaltı öğle yemeği karışımı birşey...ilk öğün 610 kalori
|
1307 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 162.23克.
早餐: Ayçiçek Yağı, Pişmiş Olgun Soğan, Bim Karışık Turşu, Siyah Zeytin, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Yeşil Biber, Nimet Kepekli Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 晚餐: Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Tereyağı, Kuskus (Pişmiş), Pişmiş Fasulye. 小食/其他: Çilek, Toz Şeker, Dost Yağsız Süt, Nescafe Sade. 更多的......
|
|