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30/73,5/98/60
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66.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 66.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 238.62克.
早餐: Mele Golden Delicious, Gocce di Cioccolato Bianco, Fiocchi d'Avena, Miele , Banana, Latteria Latte senza Lattosio. 午餐: Ananas, Mareblu Tonno Leggero, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Riso Basmati. 晚餐: Banana, Nocciole, Sanson Ringo, Tre Mulini Crostini Dorati, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Lattuga, Fettina di Vitello, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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