在2016年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 101.65克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 110.85克.
早餐: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. 午餐: Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese. 小食/其他: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oil Popped White Popcorn, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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