|
Ура, я нашла свой идеальный дефицит! всю неделю ела на 1300-1600 калорий (в среднем 1500). вес пошел вниз! встречаем! в студии два кг с четверга прошлого, и на весах 77😍
|
1335 千卡
|
脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 153.12克.
早餐: ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. 晚餐: ВкусВилл Вареники с Творогом Сладкие, Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
|
|
|
|