在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 122.24克 | 碳水物: 173.36克.
早餐: Storck Toffifee , Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Лента Кулич Пасхальный, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Лента Груша Конференц, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Мороженое Фисташка Пломбир, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Капитан Норд Крабовые Палочки, Фасоль Стручковая. 晚餐: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Тыква, Пекинская Капуста, Маркет Перекресток Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|