|
yuk semngat atur pola makan lagi
|
1072 千卡
|
脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 45.47克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jambu Jamaika. 更多的......
|
|
1585 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 健美操 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
2024年05月8日 会员：: sulistiariniq
|
labu siam rebus pahit ga kak?
2024年05月9日 会员：: Agesti Mondiar
|
2024年05月9日 会员：: annisadayangek
|
telurnya dibumbuin apa kak?
2024年05月9日 会员：: Nutrition Fact
|
lagi Siam itu kalo direbus rasanya kek ada manis manisnya gt ka, enak ko ngga pait sama sekali
|
@pidae09 betul kakmanis banget labu Siam di rebus
2024年05月9日 会员：: rumicantik
|
@nutrition teluritu cuma bawang bombai cabe besar, kasi kecap aja...sama kaldu rasa jamur Kaka
2024年05月9日 会员：: rumicantik
|
@anissadayangek itu 400kalorian kak
2024年05月9日 会员：: rumicantik
|
2024年05月9日 会员：: rumicantik
|
|
|