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a0931877092的日记, 2024年05月9日

早餐 354kcal
小七的蒸地瓜拌蛋沙拉
全家的熱狗堡

查看饮食日历, 2024年05月9日:
1392 千卡 脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 161.03克.   早餐: Mizkan 柚子醋醬汁, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 全聯 綜合萵苣, 7-11 蒸地瓜, 橙子, 全聯 綜合萵苣, 憶霖 蜂蜜芥末沙拉醬, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 全家 熱狗麵包, 黑咖啡. 午餐: 橙子, 木耳, 炒花菜, 五穀飯, 全聯 鮭魚. 晚餐: 炒花菜, 木耳, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 花枝, 全聯 豬里肌肉片, 五穀飯. 小食/其他: 核桃, 手信坊 生乳紅豆銅鑼燒, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水. 更多的......



     
 

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