在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Bimbo Pão de Forma Integral, Meia de Leite, Milhafre Manteiga com Sal. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguado no Forno ou Grelhado. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pingo Doce Pão Brasileiro . 小食/其他: Milbona Pudim Proteico, Continente Manga, Panqueca de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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