在2024年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 63.12克.
午餐: Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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