|
الحمدلله
بفضل الله..💪🏻
|
84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3668 千卡
|
脂肪: 152.23克 | 蛋白质: 121.87克 | 碳水物: 450.53克.
早餐: خبز, جبن كريم, بيضة مسلوقة, بطاطس. 午餐: سجق, خبز, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, البوادي طحينة. 小食/其他: بطيخ, لوح أو عود الايس كريم المغطاة بالشوكولا, خبز, بيضة مسلوقة. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|