在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 121.28克 | 碳水物: 242.45克.
早餐: Голубика, Ашан Гранат, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. 午餐: Окраина Говядина Вареная, Капустный Салат, Лимон, Рис Отварной, Магнит Морковь Вареная, Кинза, Green Ray Маслины с Косточкой Супергигант, Капуста. 晚餐: Вареное Яйцо, Капуста, Капустный Салат, Окраина Говядина Вареная, Окраина Говядина Вареная. 小食/其他: Помело, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Американо. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|