|
Ужин в лагере МДЦ «Артек» Очень вкусно и полезно😉❤️🩹
|
1177 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 140.07克.
早餐: Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Апельсин, Банан. 午餐: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Апельсин, Гороховый Суп, Вилка Ложка Шницель Рыбный по-Дальневосточному. 晚餐: Апельсин, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Сырники в Духовке. 更多的......
|
|
1613 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 站立 - 6 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 19 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|