在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 104.29克 | 碳水物: 219.89克.
早餐: Гречка Отварная, Магнит Гранат, Авокадо Авокадо, Голубика. 午餐: Гречка Отварная, Кинза, Green Ray Маслины с Косточкой Супергигант, Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Капустный Салат, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Помидоры, Помело, Капуста, Американо, Кофе Эспрессо, Американо, Магнит Гранат. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|