在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 25.67克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Red Mill Rolled Oats, Red Mill Flaxseed Meal, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Ryse Peanut Butter Cup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Almond Milk Protein + Fiber, Coffee-Mate Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Cucumber (Peeled), StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Garlic , Carrots , Calavo Avocado, Botan Calrose Rice. 小食/其他: Pineapple . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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