|
Ich war heute beim Gesundheits Checkup und freu mich voll 🥰 Der Doc war sehr zufrieden mit dem BMI, Blutdruck und das beste mit meinem Bauchumfang 🥰 mein Bauchumfang liegt bei 79cm das ist so toll 😊 da hat sich doch die ganze Arbeit ausgezahlt 🦄🍾🎊. Vor 1,5 Jahren lag mein Bauchumfang noch bei 106cm 😳. Ich bin schon sehr auf meine Blutwerte gespannt , da muss ich mich aber noch ein wenig gedulden bis die kommen 😎
|
2356 千卡
|
脂肪: 164.98克 | 蛋白质: 139.42克 | 碳水物: 81.68克.
早餐: Ja! Walnusskerne, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter, Möhren, Rote Paprika. 午餐: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . 晚餐: Eisbergsalat, Lidl Lachsfilet mit Haut. 小食/其他: Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Heidelbeeren. 更多的......
|
|