在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 86.10克 | 蛋白质: 105.08克 | 碳水物: 101.75克.
早餐: Swift Morango Congelado, Ovo, Abacate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Hortifruti Melão Amarelo, Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral. 晚餐: Oba Castanha de Caju , Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Ovo, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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