在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Heinz Baked Beans , Cheddar Cheese , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Dry Spaghetti, Dolmio Original Bolognese Sauce, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Fat Free Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tesco Easy Peeler Satsuma. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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