在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 108.13克.
早餐: Carrefour Amandes , Pépites de Chocolat, Protealpes Altitude Whey Vanille , Myrtilles, Alpro Lait d’Amande Grillée , Jardin Bio Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Yacon&co Sirop de Yacon. 午餐: Thon, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Bio Village Couscous Semi-Complet. 小食/其他: Jean Hervé Purée d'amande , Myrtilles, Kinder Maxi, Pain Blanc. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|