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bremrslia的日记, 2024年05月7日

Kita usahakan protein itu

查看饮食日历, 2024年05月7日:
1503 千卡 脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 155.45克.   午餐: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, White Rice, Saori Saos Tiram, Greenco Jamur Enoki, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 晚餐: Grilled Chicken, White Rice, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). 小食/其他: Sponge Cake with Icing, Papaya, Yummy Yoghurt Skim Plain. 更多的......
1824 千卡 运动: 踏步机 - 34 分钟, Apple Health - 23 小时 和 26 分钟. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
nasinya brp gram? 
2024年05月7日 会员:: kafilstore313
enak banget 🥰 
2024年05月7日 会员:: relimamahdalenasimanjorang
Makasiii 🩷 
2024年05月7日 会员:: bremrslia
Nasi nya 100gr pas kak 
2024年05月7日 会员:: bremrslia

     
 

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