在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 82.82克.
早餐: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . 午餐: Kotimaista Lihaperunasoselaatikko, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. 晚餐: TUC Suolakeksit, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko, Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Hartwall Lonkero. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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