在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 95.81克 | 蛋白质: 152.78克 | 碳水物: 280.26克.
早餐: Appelsiinit, Maissi, Purjo, Findus Wok Spicy Zanju, Kookosöljy, Porkkanat, Kiinankaali, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kirsikkatomaatit, Milbona Cottage Cheese. 午餐: Vaasan Original Hapankorppu, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Korpela Grillimakkara, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Kuntonäkki, Kirsikkatomaatit. 晚餐: Hunaja, Pensasmustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|