Ouvi dizer q não pode postar coisa gostosa e não passar a receita! kkkkk please!
2024年05月6日 会员：: Tania_M@rtins
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a Tania está certíssima!! que lindeza de lanche ♡♡
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Então vamos lá!! É bem simples:
Massa:
1 ovo
20 gramas de farelo de aveia
1 colherzinha de café de cacau 70 %
1 pitada de fermento
Levo ao microondas dentro de uma tijelinha de vidro de sobremesa por 2 min e tá pronto.
Dá pra fazer tbm em uma frigideira antiaderente sem o fermento, vai ficar como uma panquequinha.
Calda (ou cobertura)
2 colheres de café de leite em pó integral
2 colheres de café de cacau em pó 70%
Água até dar a textura desejada
Eu cortei o bolinho em duas partes, cortei uma banana prata e decorei com a calda por cima. Adoro comer com leite e café sem açúcar Receita da minha nutricionista!
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Obrigada por compartilhar a receita vamos testar aqui
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Que top!!! Obrigada por compartilhar!
2024年05月7日 会员：: Belleonardi
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Baixei o APP ontem. Estou iniciando hoje. Amei sua receita, até tirei um print 😍.
2024年05月7日 会员：: kellycoutinhho
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2024年05月7日 会员：: tomiethin
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Não sei dizer quantas calorias tem, porque eu não contabilizo aqui no app, só faço tudo na medida que a minha nutri passou ❤️
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