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Una semana consumiendo 3 mil calorías por día y aún así baje un poco de peso. Un mes y medio sin poder encontrar mis valores de mantenimiento
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82.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2633 千卡
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脂肪: 75.32克 | 蛋白质: 112.49克 | 碳水物: 378.68克.
早餐: Arcor Turrón de Maní, Georgalos Flow Cereal Banana Split Piso de Chocolate. 午餐: Don Felipe Tallarines al Huevo, La Paulina Queso Reggianito, Primer Precio Manteca, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Lasaña de Carne. 小食/其他: Felfort Kooky Bon, Sadia Jamón Cocido, Bagley Sonrisas, Speed Unlimited Speed, La Paulina Queso Reggianito, Speed Unlimited Speed (473Ml), Georgalos Flow Cereal Banana Split Piso de Chocolate, Felfort Feeling. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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