在2016年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 138.98克 | 碳水物: 256.87克.
早餐: Pain de Seigle, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café, Candia Lait Viva. 午餐: Grenade, Bœuf, Haricots Verts, Carottes, Candia Lait Viva. 晚餐: Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Laitue, Tomates, Haricots Verts, Carottes, Baguette, Bœuf, Poires. 小食/其他: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Raisins Secs, Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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