在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 90.02克.
早餐: Metzger Fleischkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Dinkelvollkornbrötchen, Edeka Paprika Geröstet. 午餐: Kaffee mit Milch, Kiwi. 晚餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Aldi Rösti Ecken, Knorr Rahm Champignons, Italienisches Salatdressing, Lauchzwiebeln, Kopfsalat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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