在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Alpro Barista Almond, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. 午餐: Katkarapunuudelit. 晚餐: Vuohenjuustokeitto. 小食/其他: Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Puhdistamo Luomu Hera Vanilja, Pakkasmarja Mansikka. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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